Prepárate para las vacaciones con tu bebé

Si estás planeando un viaje a la playa o balneario con tu bebé, es importante elegir un destino adecuado con playas seguras y servicios familiares.

• Lo primero que debes hacer es elegir un destino adecuado para tu bebé, que tenga playas de arena fina, limpias y seguras, y que ofrezca servicios e instalaciones para familias.
  
  
• Lo segundo es preparar el equipaje con todo lo que necesitas para tu bebé, como pañales, toallitas, cremas, biberones, leche, juguetes, ropa, etc. También debes llevar un botiquín con medicamentos básicos y un termómetro.
  
  
• Lo tercero es proteger a tu bebé del sol y del calor, usando un protector solar de factor 50 o más, resistente al agua y adecuado para su piel. También debes usar gorros, gafas, camisetas y bañadores con protección solar, y buscar siempre la sombra de una sombrilla o un toldo. Recuerda hidratar a tu bebé con frecuencia, ofreciéndole agua, leche o zumos naturales.
  
  
• Lo cuarto es bañar a tu bebé con precaución, evitando las horas de más calor y las corrientes de agua. Siempre debes sujetar a tu bebé en brazos y no confiar en los hinchables o flotadores. También debes vigilar que no se meta arena o agua salada en la boca, los ojos o las orejas.
  
  
• Lo quinto es adaptar el viaje al ritmo de tu bebé, respetando sus horarios de sueño y comida, y haciendo paradas frecuentes si viajas en coche. Si viajas en avión, puedes pedir un asiento con cuna o llevar un portabebés, y darle el pecho o el biberón durante el despegue y el aterrizaje para evitar que le duelan los oídos.