Recetas naturales para las primeras comidas de tu bebé
La transición a los sólidos es un momento emocionante en la vida de tu bebé. Nada mejor que comenzar con recetas naturales, saludables y llenas de amor. Aquí te dejamos algunas opciones fáciles y nutritivas para esta etapa tan especial.
🥑 1. Puré de aguacate
💚 Ingredientes:
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½ aguacate maduro
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Unas gotas de leche materna o agua
🥣 Preparación: Tritura el aguacate con un tenedor hasta obtener una textura suave. Agrega un poco de líquido si necesitas hacerlo más ligero. ¡Listo para disfrutar!
🍌 2. Papilla de plátano
💛 Ingredientes:
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½ plátano maduro
🥣 Preparación: Machaca el plátano hasta lograr un puré cremoso. Es dulce por naturaleza y a los bebés les encanta. ¡Fácil y delicioso!
🥕 3. Puré de zanahoria
🧡 Ingredientes:
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1 zanahoria mediana
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Agua o leche materna
🥣 Preparación: Cocina la zanahoria hasta que esté muy suave, luego tritúrala con un tenedor o en la licuadora. Añade un poco de líquido para que tenga una textura ligera.
✨ Consejos para un buen inicio
✔ Introduce un solo ingrediente a la vez para observar la tolerancia del bebé ✔ Mantén las texturas suaves al inicio para facilitar la digestión ✔ Haz de cada comida un momento especial, con paciencia y amor 💙
🌱 Las recetas naturales son el mejor comienzo para una alimentación saludable. ¡Disfruta esta hermosa etapa con tu bebé! 👶✨
