Guía de supervivencia para el primer año
¡Bienvenido al viaje más transformador de tu vida! Si acabas de convertirte en mamá o papá, este blog es para ti. El primer año con tu bebé está lleno de emociones intensas, noches largas, descubrimientos diarios… y sí, también momentos en los que te preguntas: “¿Estoy haciendo esto bien?”
- El sueño (o la falta de él)
Tu bebé no distingue entre día y noche, y tú tampoco después de varias madrugadas. Pero tranquilo, es normal. 💡 Tip de supervivencia: duerme cuando él duerma, aunque sea 20 minutos. Tu descanso también importa.
2. Los básicos que salvan el día
No necesitas mil cosas, pero sí las correctas. ✔️ Pañales, toallitas, una buena carriola, y ese biberón que no te falla. 💛 Menos es más… y más práctico.
3. Dudas, mitos y consejos (no pedidos)
“¿Lo estás malcriando por cargarlo mucho?” “¿Ya debería dormir toda la noche?” Respira. Cada bebé es único. 💬 Confía en tu instinto, consulta fuentes confiables y no te compares.
4. Tu bienestar también cuenta
No eres solo mamá/papá. Eres una persona que también necesita amor, espacio y respiro. 🫶 Pide ayuda, habla de lo que sientes, y no te olvides de ti.
5. Celebra cada logro (aunque sea una siesta de 30 min)
La primera sonrisa, el primer baño sin llanto, el primer paseo… 🎉 Todo cuenta. Todo vale. Todo se celebra.
El primer año no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con amor. Cada día es una página nueva en la historia que estás escribiendo con tu bebé. Y aunque a veces parezca difícil… lo estás haciendo increíble.
